❤️Presiona así en la Palma de tu mano 👉🏼 👋🏻 y SORPRÉNDETE 😱 #relax #saludnatural #ivantrujillo
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أماكن ضغط طبقا لمسارات الطاقة فى الطب الصيني  (الطحال ١١ والطحال ٦ ) ‎‏#mamdouhbakkar #shockfightfounder #martialarts #selfdefense #streetworkout #streetfight #street #strong #fight #workout #boxing #mma ‎‏‎#فنون_قتالية #دفاع_عن_النفس #قتال_شوارع
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Insta:dilanconilatina. 🏴‍☠️ #comedia #humor
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·2024-1-24
Mediante este simple ejercicio de 2 minutos máximo activamos la conexión ojo-cuello-cerebro y estimulamos el nervio vago para relajarnos. Este ejercicio fue creado por Stanley Rosenberg y según él, con este ejercicio alineamos nuestra la primera y segunda vertebras y aumentando el flujo de sangre al tronco encefálico. Esto estimula nuestro nervio vago, relajándonos, aumentando nuestro sistema inmune y mas beneficios. Este ejercicio se hace idealmente tumbado pero también puedes hacerlo sentado. Tu cuerpo de dará la señal de que se está desaflojando y liberando si notas espontáneamente ganas de bostezar, tragar saliva o de hacer una respiración profunda a modo de suspiro. Esto es una señal de relajación del sistema nervioso autónomo. Cuanta más practica tengas con este ejercicio con mayor facilidad sacarás esta respuesta de relajación.
Mediante este simple ejercicio de 2 minutos máximo activamos la conexión ojo-cuello-cerebro y estimulamos el nervio vago para relajarnos. Este ejercicio fue creado por Stanley Rosenberg y según él, con este ejercicio alineamos nuestra la primera y segunda vertebras y aumentando el flujo de sangre al tronco encefálico. Esto estimula nuestro nervio vago, relajándonos, aumentando nuestro sistema inmune y mas beneficios. Este ejercicio se hace idealmente tumbado pero también puedes hacerlo sentado. Tu cuerpo de dará la señal de que se está desaflojando y liberando si notas espontáneamente ganas de bostezar, tragar saliva o de hacer una respiración profunda a modo de suspiro. Esto es una señal de relajación del sistema nervioso autónomo. Cuanta más practica tengas con este ejercicio con mayor facilidad sacarás esta respuesta de relajación.
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Hack para quedarme dormido en menos de 1 minuto  #jaimehiguera #growthpartner #exito #dinero #millonario
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Realiza por 5 minutos antes de ir a dormir la TÉCNICA DEL SUSPIRO FISIOLÓGICO.  Es la mejor manera y la más rápida para regular nuestro sistema nervioso, disminuir él cortisol y mejorar nuestro descanso, para así tener un mejor sueño reparador.  No nos olvidemos, el estrés es uno de los principales problemas que nos enferman hoy en día.  Y esta es una de las mejores maneras, más sencillas y sin necesidad de medicamentos ( fármacos como benzodiazepinas y antidepresivos) de tratarlo.  Cuéntame cómo te fue !!  #estres #ansiedad #respiracion #cortisol
Realiza por 5 minutos antes de ir a dormir la TÉCNICA DEL SUSPIRO FISIOLÓGICO. Es la mejor manera y la más rápida para regular nuestro sistema nervioso, disminuir él cortisol y mejorar nuestro descanso, para así tener un mejor sueño reparador. No nos olvidemos, el estrés es uno de los principales problemas que nos enferman hoy en día. Y esta es una de las mejores maneras, más sencillas y sin necesidad de medicamentos ( fármacos como benzodiazepinas y antidepresivos) de tratarlo. Cuéntame cómo te fue !! #estres #ansiedad #respiracion #cortisol
olivermasajes
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·2024-10-30
¿Tienes problemas para dormir? entonces has llegado al lugar indicado 👆💜 Síguenos para aprender más! 🔥 #reflexologia #reflexologiademano #reflexologiaonline #reflexoterapia #reflexology #reflexoterapiamilenaria #terapiaholistica #medicinanatural #conciliarelsueño #dormirmejor #sueñoprofundo #insomnio
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terapias.holisticass
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·2024-6-7
Si te duelen las ARTICULACIONES (rodillas, hombros, cadera, o dedos) revisa esto: Porque la salud articular es muy importante para envejecer con salud y mantener fuerza, flexibilidad y movilidad conforme pasan los años. Y las articulaciones pueden deteriorarse con los años si no lss cuidamos. Y responden bastante a varios factores del estilo de vida. Y cuando duelen o tienen problemas, a veces es por causas que normalmente no asociamos a problemas articulares, como falta de vitamina D, exceso de azúcar, falta de producción de colágeno o falta de movimiento. Pero estos factores influyen profundamente en la salud articular y muchas personas no les ponen la atención que merecen. Por lo que si te duelen las articulaciones, hay que revisar esto. ¡Comparte para promover el cuidado de las articulaciones! Y manda este video a quien lo necesite. Sígueme para cuidar mejor tu salud y visita mi página drrodrigoarteaga.com para más! #articulaciones #saludarticular #articulacionessanas #articulacionessaludables #articulacionesfuertes
Si te duelen las ARTICULACIONES (rodillas, hombros, cadera, o dedos) revisa esto: Porque la salud articular es muy importante para envejecer con salud y mantener fuerza, flexibilidad y movilidad conforme pasan los años. Y las articulaciones pueden deteriorarse con los años si no lss cuidamos. Y responden bastante a varios factores del estilo de vida. Y cuando duelen o tienen problemas, a veces es por causas que normalmente no asociamos a problemas articulares, como falta de vitamina D, exceso de azúcar, falta de producción de colágeno o falta de movimiento. Pero estos factores influyen profundamente en la salud articular y muchas personas no les ponen la atención que merecen. Por lo que si te duelen las articulaciones, hay que revisar esto. ¡Comparte para promover el cuidado de las articulaciones! Y manda este video a quien lo necesite. Sígueme para cuidar mejor tu salud y visita mi página drrodrigoarteaga.com para más! #articulaciones #saludarticular #articulacionessanas #articulacionessaludables #articulacionesfuertes
dr.rodrigoarteaga
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·5-15
Celular y dolor en la muñeca. 🥲
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dr.rawdy
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·2023-5-30
Te enseño a dormirte en 1 minuto.
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dr.rawdy
848.9K
·2023-6-22
#14yo #veinyhand #veins #numbhand #gymmotivation #gymtok #fyp #foryou #fyyyyyyyyyyyyyyyy #veinyarm @emilololo𒉭 @Artur 🇵🇱🏀 @Max🇩🇪🦅 @Moritz @user7655263142512 @Dave @laserlion @emilololol @︎︎︎ @niko
#14yo #veinyhand #veins #numbhand #gymmotivation #gymtok #fyp #foryou #fyyyyyyyyyyyyyyyy #veinyarm @emilololo𒉭 @Artur 🇵🇱🏀 @Max🇩🇪🦅 @Moritz @user7655263142512 @Dave @laserlion @emilololol @︎︎︎ @niko
dave_a210
500
·5-27
Tengo Una Idea 😂 #reaccion #humor #martinnmgf
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martinnmgf
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·5-5
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