Rutina HIIT para quemar grasa rápido en casa

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Guarda y DALE LIKE a estos 6 ejercicios TOP para tus hombros, brazos y espalda 💥 #hombrosworkout #gymvshome #homeworkout #gymmotivation #ejerciciosencasa #entrenamiento

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Rutina HIIT para quemar grasa rápido en casa

Descubre cómo quemar grasa rápidamente con ejercicios HIIT en casa. Mejora tu condición física y baja de peso de manera efectiva. #ejercicioencasa #quemagrasas

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Prueba esta rutina si quieres quemar grasa 🔥 #entrenamientoencasa #quemagrasa #bajardepeso #rutinaencasa #adelgazar #cardio

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El cardio que puedes hacer todos los días para bajar de peso💯

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Que dieta hacer para bajar de peso ? 🤔 #comersano #gordita #ejerciciofisico

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Este Hiit Tabata es excelente para Practica en casa. Ven a practicar este ejercicio conmigo, ¡vamos! 🔥⏰🏃🏃 #hiit #adelgazar #tabataencasa #adelgazarapido #hittabata #perderbarriga #training #trainingathome #tabataworkout #tabataathome

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Ponerse fit NO tiene que ser aburrido ni cansadísimo… puede ser divertido y efectivo!!!!! Así que si quieres sentirte muuuuy bien, lleno de salud y funcionalidad, esta rutina es para ti! #ejercicio #bajardepeso #tonificar #cardio #fuerza #rutina #workout

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Sabías que? con esta rutina puedes lograr tu cambio,si tomas acción 💪,Ve al link de mi perfil 📲y comenta yo si quieres empezar tu cambio con mi RETO2025🔥💪 #rutina #ejercicio #quemacalorias #entrena #bajadepeso #rutinaparaprincipiantes #rutinaparaprincipiantes #entrenamiento #bienestar #rutinafitness #bajadepeso #quemacalorias #quemacalorias #chaosedentarismo #adiossedentarismo #woman #mujer #mujeramorpropio #amorproprio #cambiosdehabitos

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Canal de YouTube: Bastian 77 #comobajardepeso #ejercicioencasa #cambiofisico #glowup #motivacion

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ELIMINA 3 KILOS EN UN MES HACIENDO ESTOS EJERCICIOS 🏋🏻‍♀️ #bajarkilos #quemargrasa #bajardepesosaludable

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Cambio físico #motivation #fit #superacion #carlitos_arce08 #entretenimiento #cardio #ejerciciosencasa #progress

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😉 Rutina hiit para quemar grasa a tope 🔥 1)Sprint estático (15sec) 2)Plancha arriba,abajo, abierta,cerrada ( 10-15reps) 3)Patada propioceptiva ( 10 reps x lado ) 4)Subida de montaña (30sec) 5)Salto desde apoyo de rodillas (10-15rep) 6)Aguante en posición bote (30sec) ➡️Descansa 1min y 30 sec luego de acabar estos ejercicios y vuelve a realizar 2 rondas más y completaras tu rutina hiit 🤘🏻. ➡️ Si quieres se parte del equipo y comenzar a matar la grasa únete al grupo que está en link de mi perfil 🤘🏻. #calistenia #fitness #gym #calisteniaprincipiantes #deporte #grasa #comida #perdergrasa #salud #motivacion #hiit

😉 Rutina hiit para quemar grasa a tope 🔥 
 
 1)Sprint estático (15sec)
 2)Plancha arriba,abajo, abierta,cerrada ( 10-15reps)
 3)Patada propioceptiva ( 10 reps x lado  )
 4)Subida de montaña (30sec)
 5)Salto desde apoyo de rodillas (10-15rep)
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 ➡️Descansa 1min y 30 sec luego de acabar estos ejercicios y vuelve a realizar 2 rondas más y completaras tu rutina hiit 🤘🏻.
 
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Tips para hacer crecer los gluteos. #fyp #fypシ #parati #paratii #tips #gluten #glutesworkout #Fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #ejercicio #ejercicio #gymmotivation #gymrat #gymtok #fyp

Tips para hacer crecer los gluteos.
 #fyp  #fypシ  
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original sound - yailin fans team chivirica

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Un minuto de plancha, ¡y tu cuerpo lo siente todo! 💪🔥 Fortalece el core, mejora la postura y aumenta tu resistencia. ¿Ya la incluyes en tu rutina? 🏋️‍♂️ #PlankChallenge #TransformaTuVidaFit #FuerzaYResistencia

Un minuto de plancha, ¡y tu cuerpo lo siente todo! 💪🔥 Fortalece el core, mejora la postura y aumenta tu resistencia. ¿Ya la incluyes en tu rutina? 🏋️‍♂️ #PlankChallenge  #TransformaTuVidaFit  #FuerzaYResistencia 

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Cardio HIIT en casa 🔥 Obtén un Plan personalizado de entrenamiento y alimentación: ingresando en el link de mi perfil #hiit ##exersice #workout #fitness #ejercicioencasa #gym #ejercicio #bajardepeso #perdergrasa #ganarmasamuscular

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Así es eso sí que duele 🥺 #ejerciciosencasa #vidasana #vidasanayactiva #faustomurillo #fyp #viral_video #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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¿QUIERES UN ABDOMEN DE MODELO? REALIZA ESTA CLASE. #ejercicio #adelgaza #cardio

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