"Los hombres ya no se atreven a tener relaciones"👀

Una mujer tiene que dormir mínimo 10 horas 😱 #izanamimartínez #refleixon #sueño #mujeres #hombres #reflexion #consejos

A lo mejor la conclusión del estudio no es exactamente la que he sacado yo pero… 🎥 ¿Sabías que las mujeres necesitan dormir más que los hombres? 😴✨ Sí, sí, no es pereza, es ciencia: varios estudios han demostrado que las mujeres tienen una mayor necesidad de sueño que los hombres. 🔍 ¿Por qué ocurre esto? ✔️ Porque el cerebro femenino, de media, tiende a ser más activo durante el día, procesando más tareas a la vez y con mayor carga cognitiva. ✔️ Multitarea = más desgaste cerebral, y el sueño es el momento en el que el cerebro se repara y se reinicia. ✔️ Además, las variaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual también influyen en la calidad del sueño. 🧠 Un estudio de la Universidad de Duke encontró que las mujeres que no duermen lo suficiente tienen mayor riesgo de sufrir problemas de salud física y emocional que los hombres en la misma situación. Si una mujer dice que necesita 20 minutos más de siesta… probablemente tenga razón. Dormir no es un lujo, es una necesidad biológica, y en este caso, con perspectiva de género. 📢 ¿Eres de las que necesita más horas de sueño para funcionar? Te leo en los comentarios.👇 #farmaceuticofernandez #farmaceutico #salud #farmacia #Sue#Sueñoe#CienciaDelSueñol#SaludFemeninar#DormirEsSaludriosidadesCientíficas #aprendecontiktok

Las horas de sueño necesarias son diferentes para cada uno porque todos no somos iguales 💤💤 Asi que las 8 horas que comunmente escuchamos pueden cambiar dependiendo de la edad. Los mas pequeños mecesitan el tiempo suficiente para un crecimeinto y desarrollo saludable Los niños necesitan de 6 a 13 años necesitan dormir lo necesario para evitar problemas de comportamiento Los adolescentes deben dormir al menos las 8 horas para evitar los problemas emocionales Los jovemes entre 18 y 25 deben cuidar su sueño ya que pocas horas de sueño repercutira en aumento de riesgo de emfermedades cronicas y cognitivas Los adultos de 26 en adelante deben cuidar su sueño para mejorar sus resultados de salud general e imtegral Duerme lo suficiente, y tampoco te excedas! 😴😴🥱

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21 de #marzo 💛💛💛 todos con sus #floresamarillas 🌻🌻🌻#purelove 🌼🌼🌼 #primavera

Lo importante no es el largo del sueño, es la calidad del sueño que tengas. #Sueño #Calidaddelsueño #Dormir #Metabolismo #FrankSuarez #Metabolismo

Descubre por qué dormir bien evita que hagas puras pendejadas. #SueñoImportante #VidaExito #BancoAzteca

Que humillación #fyp #paratii #foryoupage #floresamarillas

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Mi Hija nunca será espectadora tiene el mejor papá @Don Felipe Duarte 💞 #diadelasfloresamarillas💛💛💛🌻🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌼 @$∆M

"Un bebé no llora para manipular"🥹

Ojos que no ven, corazón que no siente 🥲 #fyp #parati

Mi Cristobalito no puede hacerme eso, Dios mío (es broma, bueno… no tanto 🤣) En qué momento todo cambió? Y ustedes, ya están pasando por esto? Las leo.

Esto hace una mujer sensible. #Frases #motivación #personal #honestidad #hombresdevalor #mujeresdevalor #amor